自転車で買い物に行っている最中などに、「心が晴れた状態にならないかな」と思ったりします。
決して落ち込んでいるわけではないのですが、やっぱりコロナの影響で、今後の仕事のことなど気になることが山積みなので、そういう気持ちになるのだろうと思います。
それにプライベートのことで、家のこともあるものですから、そちらも気になってこのような心の状態になっているのでしょう。
もしカウンセラーの方に相談したら「本当に好きなことをしましょう」という回答をいただくことになるかもしれませんし、もしお坊さんに相談したら、「先のことを考えるのではなく、今を生きることを考えましょう」という回答をいただくような気もします。
最近は、今後の仕事の中心にしたいライフワークのことばかり考えているのですが、ライフワーク自体は自分の好きなことばかりで構成しているつもりです。
そういう意味では、「本当に好きなことをしましょう」というほうは、それに近いことをしているように思います。
一方で「今を生きることを考えましょう」というほうは、確かにその通りで、そのように考えることができれば、心が晴れた状態でいられるのだろうと思います。
それにはいつも簡単な瞑想でやっているように、呼吸を意識することで今という状態を意識するのかな、と思います。
そして書いていて思ったのですが、単に遊ぶことが足りていないのかもしれません。
今日、ディズニーランドやディズニーシーが四ヶ月ぶりに開演したというニュースを見ました。
入場されていたのは本物のディズニーファンですよね。心から楽しそうな笑顔でした。
確かにあのような心から夢中になれることをすれば、さらに心が晴れた状態になるのだろうと思います。